据医生介绍，这组数字分别代表了冬季洗澡时适宜的水温、时长以及保湿的重要性。具体来说，“42”指的是洗澡时的水温应控制在42℃左右，避免过热的水温对皮肤造成刺激和伤害；“20”则是指洗澡时间不宜过长，建议控制在20分钟以内，以减少皮肤水分的流失；“5”则强调了洗澡后应立即涂抹保湿乳液，至少保持皮肤5分钟的湿润状态，有助于锁住水分，防止皮肤干燥和瘙痒。

医生特别指出，冬季气温低，空气干燥，皮肤容易失去水分，变得干燥、紧绷，甚至引发皮疹等皮肤问题。因此，正确的洗澡方式和保湿措施显得尤为重要。他提醒广大市民，特别是老年人和皮肤敏感者，在冬季洗澡时应特别注意这组数字所代表的建议。

此外，医生还建议市民在选择洗澡用品时，应尽量避免使用碱性过强的清洁产品，以免破坏皮肤的天然屏障。相反，应选择温和、保湿的洗澡用品，以减少对皮肤的刺激。

对于已经出现皮肤干燥、瘙痒等问题的市民，医生建议及时就医，遵循医生的指导进行药物治疗和皮肤护理。同时，也要注意调整饮食，多吃富含维生素和水分的食物，从内到外滋养皮肤。

总之，冬季洗澡记住这组数字“42，20，5”，不仅有助于保护皮肤健康，还能有效预防皮肤干燥、瘙痒等问题的发生。让我们从日常生活中的小事做起，关爱自己的皮肤健康。