羽绒服的保暖原理主要是通过其内部的填充物（如羽毛、人造纤维等）来固定空气，形成一道静止的“空气墙”，从而隔绝外部的温度影响，保住自身的温度。这种绝热作用使得羽绒服在寒冷的环境中能够有效地锁住人体热量，减少热量的散失。同时，羽绒服的外层面料又能够隔绝外界的冷空气，进一步增强了其保暖性能。

传统观念认为，多层穿着能更好地保暖，因为每一层都能提供一定的隔热效果。然而，在实际操作中，如果内层衣物过厚或材质不当，反而会影响热量的传递和汗液的蒸发，导致身体感觉闷热不适，甚至引发感冒。相比之下，选择轻薄、透气、吸湿排汗性能好的短袖作为内搭，可以在保证基本保暖的同时，减少因过度包裹而产生的闷热感，让身体保持在一个更为舒适的状态。

首先，短袖内搭减少了衣物层次，使得羽绒外套能直接贴近皮肤，减少了热量的散失路径，提高了保温效率。多层厚重的衣物虽然看似保暖，但实际上可能因层间空气流通不畅，影响热量的有效保留。而短袖内搭则避免了这一问题，使得热量能够更有效地被羽绒服锁住。

其次，短袖材质通常更加轻薄透气，有利于汗液的快速蒸发，保持皮肤表面的干爽，从而减缓热量的流失。人体在运动或紧张状态下会产生汗液，如果内层衣物不透气，汗液会滞留在皮肤表面，加速热量的散失。而短袖内搭则能够很好地解决这一问题，让身体保持在一个干爽舒适的状态。

此外，短袖内搭还便于根据环境温度调整外套的穿着状态。在室内外温差较大的情况下，频繁的进出会导致体温的快速波动。而短袖内搭则使得人们可以根据环境温度的变化随时调整外套的穿着状态，如进入室内后，可以脱下外套而不必担心内层衣物过于厚重导致过热。

综上所述，羽绒服内搭短袖的保暖方式并非无稽之谈，而是基于羽绒服的保暖原理和空气层的影响而得出的科学结论。当然，这种穿搭方式并不适用于所有人和所有环境。在极寒天气或长时间户外活动的情况下，还是需要选择更加厚重和保暖的内搭来确保身体的温暖和安全。但总的来说，羽绒服内搭短袖为我们在冬季保暖提供了新的思路和选择。